Voila, nous sommes sur le point de basculer dans la nouvelle année. Nous sommes tous à nous dire: "2015 je fais ci, 2015 je fais ça...c'est décidé" et puis quelques semaines plus tard on a tout oublié. Ainsi va la vie. Pour ma part voilà mes résolutions...

voilà le mois de décembre qui s'achève, que le temps passe vite. Ce mois ci j'ai pas mal courru sur mon tapis de course. De bon heure le matin quand mes deux hommes sont partis l'un au travail, l'autre à un stage d'entreprise, je suis allée m'entrainer...

Bonjour, aujourd'hui ayant un peu de temps j'ai pu courir sur mon tapis de course. j'ai quelques plans d'entrainements ellaborés par mon mari. Je le partage avec vous: Il se déroule sur 40mn temps en minutes vitesse en km/h pente en % 1 4 0 2 5 O 8 6...

Bonjour à tous. De retour sur mon blog après une longue absence... Malheureusement ces 3 semaines n'ont pas été révolutionnaires. 2 semaines de vacances et une fois du sport dans une salle peu équipée, surpeuplée, mais bon, j'ai fait des abdos du vélo...